日本人は猫背の人が多く、悪い姿勢の代表例として挙げられます。猫背は身体に症状がない人が多いと思いますが、実は猫背が原因となる身体の不調がたくさんあります。

今回は仙骨についてご説明します。骨盤は、その中央に仙骨（せんこつ）と尾骨（びこつ）、両側にある寛骨（かんこつ）から構成されます。

これまで、骨盤チェック、骨盤の歪みパターン、骨盤底筋やその他の骨盤内支持組織についてご説明してきました。今回は寛骨についてお伝えします。

今回は骨盤の歪み（ゆがみ）についてお伝えします。"骨盤の歪み"は悪いことのように思うかもしれませんが、人は骨盤の歪みを利用しながら動作をしています。

こんにちは。Tatsuya@PT,pilatesです。 運営しているピラティスサロンの公式ホームページを大幅にリニューアルし、今回はSSL化も行いました。

2/9 別府市で開催された、re・Flame Conditioning Academy（rfca）特別セミナーに参加してきました。講師はre・Flame Conditioning Academy 代表 石井完厚 先生です。

[2020-2-28 情報更新しました]令和2年1月22日 ピラティスサロン、ボディメイクサロンを合併した新サロンを無事に移転オープンすることができました。

新年明けましておめでとうございます。Tatsuya@PT,pilatesです。現在運営しているピラティスサロンを年末年始に、大分市中央町→大分市府内町へ移転しました。

身体にはたくさんの骨を支える軸になるのが脊柱です。脊柱を形成している椎骨や椎間板が変性することで、身体に痛みや痺れなどが出てしまいます。

今回は体幹のインナーマッスルの一つである骨盤底筋と協力して働く支持機構についてお伝えします。骨盤底筋は妊娠・出産による弱体化や尿漏れなどで着目されます。