以前、脊柱の構造についてお伝えしました。今回は脊柱の機能の中でも重要な"S字カーブ"についてお伝えします。脊柱の主な役割は・頭部や体幹の安定して保持する
日本人は猫背の人が多く、悪い姿勢の代表例として挙げられます。猫背は身体に症状がない人が多いと思いますが、実は猫背が原因となる身体の不調がたくさんあります。
今回は仙骨についてご説明します。骨盤は、その中央に仙骨(せんこつ)と尾骨(びこつ)、両側にある寛骨(かんこつ)から構成されます。
これまで、骨盤チェック、骨盤の歪みパターン、骨盤底筋やその他の骨盤内支持組織についてご説明してきました。今回は寛骨についてお伝えします。
今回は骨盤の歪み(ゆがみ)についてお伝えします。"骨盤の歪み"は悪いことのように思うかもしれませんが、人は骨盤の歪みを利用しながら動作をしています。
こんにちは。Tatsuya@PT,pilatesです。 運営しているピラティスサロンの公式ホームページを大幅にリニューアルし、今回はSSL化も行いました。
2/9 別府市で開催された、re・Flame Conditioning Academy(rfca)特別セミナーに参加してきました。講師はre・Flame Conditioning Academy 代表 石井完厚 先生です。
[2020-2-28 情報更新しました]令和2年1月22日 ピラティスサロン、ボディメイクサロンを合併した新サロンを無事に移転オープンすることができました。
新年明けましておめでとうございます。Tatsuya@PT,pilatesです。現在運営しているピラティスサロンを年末年始に、大分市中央町→大分市府内町へ移転しました。
身体にはたくさんの骨を支える軸になるのが脊柱です。脊柱を形成している椎骨や椎間板が変性することで、身体に痛みや痺れなどが出てしまいます。