りはろぐ｜身体の仕組みを伝えるリハビリブログ

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2020-04-13から1日間の記事一覧

姿勢から見るストレッチのポイント〜反り腰編〜

姿勢 ストレッチ 反り腰

前々回からストレッチのポイントについてお伝えしています。三面三軸理論を元に、反り腰姿勢に対する効果的なストレッチ方法をお伝えします。