りはろぐ|身体の仕組みを伝えるリハビリブログ

ピラティスサロン&スクール Reed Green 川本達也の公式ブログ

2020-04-13から1日間の記事一覧

姿勢から見るストレッチのポイント〜反り腰編〜

前々回からストレッチのポイントについてお伝えしています。三面三軸理論を元に、反り腰姿勢に対する効果的なストレッチ方法をお伝えします。