こんにちは。
先日の12月15日（日）に当サロンにて、re・Frame Conditioning Academy 公式カリキュラム【re・Frame exersice® - Basic 美脚コンディショニングセミナー】を開催しました。
re・Frame exersice® - Basicセミナー（美脚コンディショニング）in 大分
大分県内から、普段から人の身体に携わっている方が受講されました。
セミナーでは、下肢の解剖学やO脚・X脚、XO脚の評価とその修正方法、ニュートラルアライメント、感覚入力を含めたアプローチをお伝えしました。
お一人での受講だったため、評価方法やエクササイズをより丁寧に時間をかけてお伝えすることができたかと思います。
見た目と適切な評価では、O脚・X脚、XO脚の判定が異なり、受講者の方も驚かれている様子でした。
終わりに
下肢は太もも回りの弛みなどでお悩みの方も多いですが、その原因の一つに骨格の歪みがあります。
ニュートラルアライメントを知ることで、普段の立位姿勢が崩れていることに気づくと思います。
次回のBasicセミナー開催は未定ですが、また来年の開催日が決まりましたらこのblogやSNSでお伝えしていきます。
各種セミナーの開催日程はrfca公式ホームページからご確認できます。
皆さまの参加をお待ちしております。
今回は以上になります。
