こんにちは。久々の投稿になります。
前回は腰椎についてお伝えしてきましたが、今回は腰椎の上部に位置する胸椎についてご説明していきます。
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胸椎（Thoracic Vertebrae）は全部で12個あり、その頭文字から第1胸椎であればTh1もしくはT1と略語で呼ばれます。
この胸椎と肋骨、胸骨を合わせて胸郭と言い、その中には肺など内臓器があるため、胸椎はとても大切な骨になります。
胸椎
イラスト左は胸椎を前面、中央を後面、右は左側面を見たものになります。
肋骨との関節面を持つことが大きな特徴です。
以下で胸椎一つ一つを細かく見ていきますが、基本構造は脊柱の構造〜椎骨・椎間板・脊髄〜の記事にてご確認ください。
椎体（ついたい）
胸椎の椎体は上から見るとハート型に近く、下位になると椎体は大きくなります。
椎体の後端部には肋骨窩（ろっこつか）があります。
この肋骨窩と肋骨頭で構成される関節を肋骨頭関節（ろっこつとうかんせつ）と言います。
肋骨頭関節は放射状肋骨頭靭帯により補強される。
また、椎体の前部には前縦靭帯が、後部には後縦靭帯が付着し、椎体の支えとなります。
上下の椎体間には椎間板があり、外力などの衝撃を吸収します。
筋では頸長筋の起始部になります。
椎弓（ついきゅう）
胸椎の椎骨の後方部分が椎弓になります。
椎弓には様々な突起などがありますが、頸椎や腰椎とは少し異なり肋骨との接続部には窩があります。
上関節突起（じょうかんせつとっき）・下関節突起（かかんせつとっき）
二つの連なる椎骨において、上位の椎骨の下関節突起と下位の椎骨の上関節突起が重なり、椎間関節（ついかんかんせつ）を構成しています。
この椎間関節は頚椎・胸椎・腰椎でそれぞれ、その関節の向きが異なるため、動きやすい運動方向も異なります。
横突起（おうとっき）
第1〜10胸椎の横突起には、肋骨の肋骨結節と連結する横突肋骨窩（おうとつろっこつか）が存在し、肋横突関節（ろくおうとつかんせつ）をつくります。
肋横突関節の周囲には、各種肋横突靭帯が張っている。
また、上下の横突起間には横突間靭帯が張る。
筋では、最長筋、横突間筋、半棘筋、多裂筋、回旋筋などが付着します。
棘突起（きょくとっき）
棘突起は斜め下方に突出しており、棘突起の後方には棘上靭帯が、上下の棘突起間には棘間靭帯が張ります。
筋では、上下後鋸筋や板状筋、肋骨挙筋、棘筋、半棘筋、多裂筋、回旋筋などが付着します。
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椎孔（ついこう）
椎孔は腰椎と同じく、その中を脊髄が通ります。
まとめ
胸椎について簡単にまとめましたが、いかがでしたか。
胸椎は肋骨との連結部がややこしく、複雑に感じると思います。
姿勢では同じ猫背でも胸椎の後弯カーブが強くなっている人もいれば、フラットになっている人もいます。
どちらにしても同じエクササイズの流れで対応が可能です。
今回は以上になります。
