先日の7月28日（日）rfca公式カリキュラム re・Frame exersice® - Basic 骨盤・腰部コンディショニングセミナーを開催しました。

当サロンで開催予定のセミナーのご案内になります。re・Frame exersice® - Basic 胸郭・頸部コンディショニング 開催日｜2024年9月29日（日）

当サロンで開催予定のセミナーのご案内になります。re・Frame exersice® - Basic 骨盤・腰部コンディショニング 開催日｜2024年7月28日（日）

こんにちは。前回は脚の骨格ラインについてお伝えしましたが、今回は肩周りの見た目とそのチェック方法についてお伝えします。

以前、動作時の脚の骨格ラインについての記事を書きましたが、今回はO脚などの脚の骨格ラインについて、お伝えしていきます。

今回は同じ股関節周囲筋である恥骨筋についてお伝えします。恥骨筋は股関節の内転、屈曲に働く筋ですが、内旋または外旋筋になります。

こんにちは。今回からは筋肉について簡単にお伝えしていきます。腸腰筋は、大腰筋・小腰筋・腸骨筋の3つを合わせた名称になります。

re・Flame Conditioning Academy（rfca）の認定試験に合格し、『rfca認定マスタースペシャリスト』になることができました。

こんにちは。前回は胸郭を構成する胸骨についてお伝えしました。今回は胸骨に多くの連結を持つ肋骨についてお伝えします。

こんにちは。前回までは脊柱を部位別でお伝えしました。今回は胸郭を構成する胸椎・胸骨・肋骨の内、胸骨についてお伝えします。